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Atelier mandala : découverte & création libre

22 janvier 14 h 30 min - 16 h 00 min

Nous vous proposons un atelier de partage et de créativité autour du mandala.
Il est ouvert à tous (petits et grands) et ne requière aucun niveau de dessin, ni aucune technique particulière.
Laissez-vous guider par votre intuition et votre créativité pour créer votre propre mandala.

Selon Claudette Jacques (auteur de « Le mandala, une rencontre avec soi ») le mandala est « un dessin organisé qui gravite autour d’un point central » mais il s’agit aussi d’un outil qui permet « de se centrer, de s’harmoniser, de se transformer » et qui « nous maintient dans l’instant présent ».

Il est reconnu scientifiquement (travaux menés en 2012 et 2014 par Camille Lefrançois, chercheuse en neuroscience) que la pratique du mandala a des effets bénéfiques sur le stress et peut aider à traiter la dépression et l’anxiété.

Lors de cet atelier vous pourrez vous détendre et vous ressourcer dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Malika et Adeline seront présentes !
https://www.facebook.com/mandala.intuitif.1

Détails

Date :
22 janvier
Heure :
14 h 30 min - 16 h 00 min
Site Web :
https://yurplan.com/event/MANDALA-LIBRE/52957?from=facebook

Lieu

Comptoir Sauvage
1 rue pavillon
Lyon, 69004 FR
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